Trudne tematy

toksyczny związek

Jak rozpoznać toksyczny związek?

Każdy z nas szuka w swoim życiu drugiej połówki. Pragniemy bliskości drugiego człowieka, wzajemnego wsparcia i zrozumienia. Żeby związek był trwały i stabilny, wymaga od obu partnerów takiego samego zaangażowania…

objawy uzależnienia od seksu

Objawy uzależnienia od seksu – jak je rozpoznać?

Rozmowy o seksualności budzą wciąż wiele kontrowersji, a sam seks dalej uważany jest za temat tabu. To właśnie z tego powodu tak ciężko jest rozpoznać seksoholizm u pacjentów. Chociaż bliskość stanowi nieodłączny element naszego życia, każdy z nas posiada inne potrzeby. Problem pojawia się, kiedy stają się one nałogiem i utrudniają codzienne funkcjonowanie, aż w …

Objawy uzależnienia od seksu – jak je rozpoznać? Read More »

Wpływ stresu na organizm

Jak stres wpływa na organizm?

Obecne czasy i szybko zmieniający się świat wokół nas wymagają od nas niemało pracy, a tym samym zdolności do adaptacji w trudnych warunkach. Wiele mówi się o negatywnym stresie i jego skutkach, niestety rzadko omawia się jego przyczyny oraz naturalną funkcję.

anoreksja u mężczyzn

Czy anoreksja dotyczy tylko kobiet?

Mówiąc o problemach z odżywianiem, świadomym ograniczaniu pokarmów i ogromną obawą przed zwiększeniem wagi – zazwyczaj myślimy o kobietach. Przyjęło się sądzić, że to właśnie płeć żeńska jest szczególnie narażona na szerzącą się falę diet, odchudzania w imię dbania o swoją sylwetkę. Ten pozornie kobiecy problem dotyka również mężczyzn. Anoreksja u mężczyzn jest coraz bardziej …

Czy anoreksja dotyczy tylko kobiet? Read More »

jak działa psychoterapia

Jak działa psychoterapia?

Wielu pacjentów, zanim trafi do gabinetu psychoterapeutycznego, nie wie jak działa psychoterapia. Zanim udamy się do psychoterapeuty, pojawiają się w naszej głowie istotne pytania: Jak działa psychoterapia?  Czy psychoterapia mi pomoże? Jak długo będzie trwała terapia? Każdy z nas wolałby wiedzieć, na co się przygotować, udając się na terapię. Na myśl przychodzą nam obrazy z …

Jak działa psychoterapia? Read More »

uzależnienie od alkoholu

Uzależnienie od alkoholu – czy dwa piwa wieczorem to już problem?

Alkohol jest najpopularniejszą obok papierosów używką w naszym społeczeństwie. Według danych Centrum Badania Opinii Społecznej (CBOS) połowa z nas deklaruje, że pije alkohol okazjonalnie. Z kolei niespełna co dziesiąty pytany mówi, iż pije często. Około 16% ankietowanych podaje, że nie spożywa alkoholu wcale. Odzwierciedleniem tych danych statystycznych jest fakt rosnącego spożycia czystego alkoholu na głowę. …

Uzależnienie od alkoholu – czy dwa piwa wieczorem to już problem? Read More »

choroba afektywna dwubiegunowa

Choroba afektywna dwubiegunowa – ciągły rollercoaster?

Nieco banalne będzie stwierdzenie, że każdy z nas ma lepsze i gorsze dni. Nawet u osób zdrowych zdarzają się dni bardziej produktywne, twórcze i kreatywne oraz dni, podczas których marzymy tylko o odpoczynku oraz dopada nas chandra. U większości z nas jest to normalne zjawisko, a między naszymi dobrymi a złymi dniami nie ma ogromnych …

Choroba afektywna dwubiegunowa – ciągły rollercoaster? Read More »

depresja coś więcej niż tylko smutek

Depresja – coś więcej niż ciągły smutek

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o depresji. Dzięki mniejszej stygmatyzacji osób chorych, ludzie dotknięci tą ciężką chorobą częściej mówią o swoich problemach. Z jednej strony jest to pozytywne zjawisko, które sprawia, że więcej z nas szuka pomocy. Z drugiej strony wokół depresji dalej powszechne są mity i pewne uprzedzenia. Jednym z najczęstszych, a …

Depresja – coś więcej niż ciągły smutek Read More »

jak zachęcić osobę uzależnioną do terapii

Jak zachęcić osobę uzależnioną do terapii?

Uzależnienia mają negatywny wpływ na nasze życie, zdrowie, a także relacje z bliskimi. Chociaż początkowo mogą wydawać się niegroźne, z czasem przybierają na sile, opanowując każdą sferę naszego życia. Problem osoby uzależnionej dotyka pośrednio również jej najbliższych – domowników, najbliższą rodzinę czy przyjaciół. Chcąc pomóc uzależnionym, często podsuwamy pomysł pójścia na terapię. Nie zawsze jest …

Jak zachęcić osobę uzależnioną do terapii? Read More »