
Czy psychoterapia działa? A jeśli, to po jakim czasie?
Psychoterapia to proces, którego skuteczność tkwi w regularnych i szczerych rozmowach z terapeutą. To właśnie moc tych spotkań i chęć pracy nad sobą sprawiają, że pacjent zaczyna sobie lepiej radzić z emocjami oraz doświadczanym stresem