Wiele osób, które decydują się szukać profesjonalnej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego nie wie, do kogo należy się udać. Problemem jest wybór między psychologiem, psychiatrą, a psychoterapeutą. Dylemat tutaj wynika z nieznajomości poszczególnych
Emocje można uznawać za ważny kompas w życiu. Mówią nam, co jest ważne; skłaniają do podjęcia określonych działań. Na przykład uczucie strachu może zachęcić do rozsądnego wycofania lub do znalezienia się w bezpiecznym miejscu.
Wielu pacjentów, zanim trafi do gabinetu psychoterapeutycznego, nie wie jak działa psychoterapia. Zanim udamy się do psychoterapeuty, pojawiają się w naszej głowie istotne pytania: Każdy z nas wolałby wiedzieć, na co się przygotować,
Nieco banalne będzie stwierdzenie, że każdy z nas ma lepsze i gorsze dni. Nawet u osób zdrowych zdarzają się dni bardziej produktywne, twórcze i kreatywne oraz dni, podczas których marzymy tylko o odpoczynku
W ostatnich latach coraz częściej mówi się o depresji. Dzięki mniejszej stygmatyzacji osób chorych, ludzie dotknięci tą ciężką chorobą częściej mówią o swoich problemach. Z jednej strony jest to pozytywne zjawisko, które sprawia,
Co to jest terapia skoncentrowana na emocjach dla par? Terapia skocentrowana na emocjach dla par (emotion-focused therapy for couples). Terapia EFT-C zapoczątkowana w latach ‘90 przez Leslie Greenberga wciąż jest rozwijana przez niego
Czym jest terapia humanistyczno-doświadczeniowa? Terapia humanistyczno-doświadczeniowa jest współczesną wersją podejścia humanistycznego, do którego jest zaliczana wraz z terapią skoncentrowaną na osobie i terapią Gestalt. Początki założeń tego podejścia stworzyli w swoich pracach Eugene Gendlin,
Kim jest i czym zajmuje się psychiatra? Psychiatra jest lekarzem. Jest więc specjalistą, który ukończył studia medyczne, a następnie w toku dalszego szkolenia uzyskał specjalizację w dziedzinie psychiatrii. Psychiatra zajmuje się diagnozowaniem i
Jak sam sobie nie pomogę, to nikt mi nie pomoże To niszcząca opinia jest podzielane szczególnie przez wielu mężczyzn. Wiąże się z często napotykanym przekonaniem mówiącym o tym, że mężczyzna, który dopuszcza, że
Wiele osób, które decydują się szukać profesjonalnej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego nie wie, do kogo należy się udać. Problemem jest wybór między psychologiem, psychiatrą,
Emocje można uznawać za ważny kompas w życiu. Mówią nam, co jest ważne; skłaniają do podjęcia określonych działań. Na przykład uczucie strachu może zachęcić do rozsądnego wycofania lub do znalezienia się w bezpiecznym miejscu.
Wielu pacjentów, zanim trafi do gabinetu psychoterapeutycznego, nie wie jak działa psychoterapia. Zanim udamy się do psychoterapeuty, pojawiają się w naszej głowie istotne pytania: Każdy
Nieco banalne będzie stwierdzenie, że każdy z nas ma lepsze i gorsze dni. Nawet u osób zdrowych zdarzają się dni bardziej produktywne, twórcze i kreatywne
W ostatnich latach coraz częściej mówi się o depresji. Dzięki mniejszej stygmatyzacji osób chorych, ludzie dotknięci tą ciężką chorobą częściej mówią o swoich problemach. Z
Co to jest terapia skoncentrowana na emocjach dla par? Terapia skocentrowana na emocjach dla par (emotion-focused therapy for couples). Terapia EFT-C zapoczątkowana w latach ‘90
Czym jest terapia humanistyczno-doświadczeniowa? Terapia humanistyczno-doświadczeniowa jest współczesną wersją podejścia humanistycznego, do którego jest zaliczana wraz z terapią skoncentrowaną na osobie i terapią Gestalt. Początki założeń
Kim jest i czym zajmuje się psychiatra? Psychiatra jest lekarzem. Jest więc specjalistą, który ukończył studia medyczne, a następnie w toku dalszego szkolenia uzyskał specjalizację
Jak sam sobie nie pomogę, to nikt mi nie pomoże To niszcząca opinia jest podzielane szczególnie przez wielu mężczyzn. Wiąże się z często napotykanym przekonaniem
