Wiedza

Psychoterapia to proces, którego skuteczność tkwi w regularnych i szczerych rozmowach z terapeutą. To właśnie moc tych spotkań i chęć pracy nad sobą sprawiają, że pacjent zaczyna sobie lepiej radzić z emocjami oraz doświadczanym stresem

Coraz więcej par decyduje się na bycie w terapii. Wiele osób wybiera nurt EFT-C. Jest on określany mianem terapii skoncentrowanej na emocjach. Skąd się bierze popularność tego rodzaju terapii adresowanej do par i

Decyzja o podjęciu diagnostyki ADHD bywa trudna — nie tylko ze względu na wewnętrzne wątpliwości, ale także na czasochłonność i wysokie koszty całego procesu. Wiele osób, mimo realnej potrzeby uzyskania diagnozy, rezygnuje z

ADHD to zespół cech, które utrudniają funkcjonowaniu w różnych obszarach życia. Jednym z takich obszarów z pewnością jest budowanie relacji romantycznych. Zaburzenie to wiąże się z określonymi cechami, które mogą być przeszkodą na

Terapia rodzin to sposób na pomaganie rodzinom, które przeżywają trudności we wzajemnych relacjach. Czasem napięcia i konflikty w rodzinie wpływają na zdrowie psychiczne jednego z jej członków – często dziecka – co może prowadzić do licznych problemów.

Pacjenci często pytają, jakiego typu psychoterapię powinni podjąć mając na względzie ich dolegliwości. Pod tym pytaniem kryje się często jeszcze jedno: która psychoterapia jest bardziej efektywna? Część psychiatrów w odpowiedzi rekomenduje pacjentom psychoterapię