Wiedza
Bezsenność – jak sobie z nią radzić, gdystres daje się we znaki?
Bezsenność to problem, który dotyka coraz więcej osób i potrafi skutecznie zaburzyć codzienne funkcjonowanie. Przewlekła bezsenność może poważnie odbić się na zdrowiu i samopoczuciu. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby, które pomogą Ci odzyskać spokojny sen i lepsze samopoczucie…
Jak radzić sobie z przytłoczeniem, by cieszyć się satysfakcjonującym życiem?
Uczucie przytłoczenia to poważny problem, który może znacząco obniżyć jakość Twojego życia. Na szczęście dzięki odpowiedniej świadomości, narzędziom i wsparciu, można skutecznie sobie z nim radzić i odzyskać poczucie kontroli…
Autyzm a relacje społeczne – jak funkcjonować w neurotypowym otoczeniu?
Zgodnie z obowiązującymi klasyfikacjami Spektrum autyzmu to rodzaj zaburzenia, które w znaczny sposób wpływa na relacje jednostki z otoczeniem…
Terapia rodzinna – czego się spodziewać po pierwszej wizycie i jak się do niej przygotować?
Jeśli wciąż się wahasz i odwlekasz wizytę w gabinecie terapeuty rodzinnego, pamiętaj, że tutaj chodzi o poprawę funkcjonowania całej rodziny. Pamiętaj, że umiejętność radzenia sobie z trudnościami poprawi funkcjonowanie całej rodziny.
Związek z osobą z autyzmem – jak zbudować udaną relację?
U wielu osób panuje przekonanie, że autyzm dotyczy tylko dzieci. Popularny jest też mit, że zaburzenie to ogranicza się do problemów z komunikacją. No i właśnie te wyobrażenia sprawiają, że często wpływ autyzmu na funkcjonowanie relacji romantycznych jest niewystarczająco dobrze analizowany.
O czym mówić na psychoterapii? Podpowiadamy
Sesje terapeutyczne to rodzaj relacji, której podstawą jest zaufanie — zarówno ze strony pacjenta do terapeuty, jaki jak i w drugą stronę. Niestety czasem, mimo że relacja terapeuta- pacjent przebiega pomyślnie, osoby korzystające z terapii nie wiedzą, o czym rozmawiać w trakcie sesji.