Nasza utalentowana i doświadczona terapeutka mgr Weronika Szelenbaum opublikowała na ZAKŁADCE WIEDZA dwa bardzo ciekawe artykuły.
W jednym z nich, zatytułowanym „Psychoterapia – czy warto?”, omawia korzyści płynące z uczestnictwa w terapii i wskazuje, kiedy warto się na nią zdecydować. Przytacza statystyki dotyczące stresu i zdrowia psychicznego w Polsce oraz opisuje najczęstsze powody, dla których pacjenci decydują się na terapię – od przewlekłego smutku, przez traumy i problemy w związku, po chęć rozwoju osobistego. Artykuł pokazuje również, jak psychoterapia pomaga lepiej radzić sobie z emocjami, zmieniać utrwalone schematy myślenia i wprowadzać trwałe, pozytywne zmiany w życiu.
W drugim swoim tekście zatytułowanym: Która psychoterapia lepsza? pisze o tym, że pacjenci często zastanawiają się, jaka psychoterapia będzie dla nich najlepsza. Choć psychoterapia poznawczo-behawioralna jest najczęściej rekomendowana, to warto wiedzieć, że skuteczność terapii zależy nie tylko od nurtu, ale także od kompetencji i empatii terapeuty. Współczesne badania pokazują, że różne podejścia – humanistyczne, integracyjne, psychoanalityczne, poznawczo-behawioralne i systemowe – mogą być równie skuteczne, jeśli pacjent czuje się w terapii bezpiecznie i akceptowany.
Kluczowe jest nie tylko podejście, ale także to, czy terapeuta potrafi stworzyć atmosferę zrozumienia, która pozwoli pacjentowi na prawdziwą zmianę. Zapraszamy do ciekawej lektury!
Jak dostać się do naszego Ośrodka?
Jeśli interesuje Cię nasza oferta lecznicza i diagnostyczna, zapraszamy do naszego Ośrodka IN-MED, jesteśmy na Bemowie, ulica Pełczyńskiego 5 lok 78 w Warszawie.
