Sesje focusingowe

Focusing to proces psychoterapeutyczny opracowany przez psychoterapeutę Eugene Gendlina. Może być stosowany w każdej sytuacji terapeutycznej, w tym w sesjach peer-to-peer.

Sesje focusingowe polegają na utrzymywaniu pewnego rodzaju otwartej, nieosądzającej, pozytywnej uwagi, na wewnętrznym poznaniu, które jest bezpośrednio doświadczane, ale w danej chwili nie jest jeszcze wyrażone słowami.